Hola!!!!

Aquí estamos de nuevo, un día más, intentado que se nos hagan a tod@s un poco más llevaderos estos días de paréntesis obligado.

Hoy os queremos presentar la primera parte de un vídeo sobre ejercicios para mejorar nuestro aleteo (no os preocupéis, solo hay dos ;-). Y está vez nos hemos tirado a la piscina y…. os presentamos el primer vídeo hecho y realizado por el equipo de MedDive!!! (ser buen@s con nosotr@s ;-).

El vídeo de hoy nos explica un serie de ejercicios que podemos hacer des de casa para mejorar nuestra técnica de alteo y, ¿por qué no?, mejorar un poquitín nuestra forma física, y así cuando volvamos al agua sentirnos más cómod@s.

Nos preguntaréis cuantas veces hay que repetir cada ejercicio que hay en el vídeo. No os lo marcamos ya que cada uno de nosotr@s somo diferentes y, a nuestro parecer, cada cual tiene criterio para conocer sus propios límites. La única recomendación es que intentéis llegar al límite sin sobrepasarlo nunca.

El de mañana… Aleteos en situaciones «particulares», … ahí lo dejamos. 

Esperemos que estéis tod@s bien y sobretodo, que nos veamos pronto en el agua.

Equipo de MedDive Mataró

 

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